临近期末,学业任务集中,备考压力悄然增加。6 月 12 日,医学影像学院易班工作站在三食堂前空地、C3 学生社区开展 “疏解身心,‘易’战期末” 减压活动,线上线下联动,帮助同学们舒缓焦虑、调整状态。
活动现场设置四大特色区域,氛围轻松热烈。在情绪释放区,同学们书写烦恼、手撕便签、击打拳靶,尽情宣泄负面情绪。趣味闯关区里,吹乒乓球、纸杯叠叠乐、表情包模仿秀等小游戏趣味十足,大家在欢乐互动中放松身心、舒缓神经。休闲治愈区安静温馨,桌游、轻音乐相伴,学长学姐现场答疑交流,让大家静心休憩、缓解疲惫。好运祈福区中,大家提笔写下考试心愿,寄托美好期许。参与者通过集章兑换冰凉贴、钥匙扣、小风扇等礼品,收获满满惊喜。
此外,易班APP 同步上线心态调适课程,同学们在线学习情绪管理与科学备考技巧,进一步调整应考心态。
此次活动形式丰富、暖意满满,有效缓解了同学们的考前紧张情绪。大家在玩乐中释放压力、提振信心,以更轻松从容的状态全力迎战期末考试。




