为进一步加强大学生心理健康教育，我院于5月30日下午在南校区聚创创客咖啡举办“心理健康我爱我——大学生活不迷茫”主题心理沙龙活动。本次活动邀请了贵州师范大学心理学系刘伟老师主讲。学院党委副书记姚琨、分团委书记姚婵、心理辅导员陈丽出席活动。

刘伟从时间，努力，情绪，人际四个方面告诉同学们如何摆脱大学生活的迷茫，帮助同学们学会更好的管理自己的时间，做时间的主人。关于控制情绪刘伟告诉大家要学会去拥抱自己，理解和识别自己的情绪，在遭遇情绪困扰时积极主动去寻找信任的家人、朋友、老师倾诉，还可以积极寻求专业的帮助，例如心理辅导等。活动现场气氛活跃，同学们不仅了解了简单心理调适方法，纷纷表示今后会更加关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质。

活动最后，姚琨作了总结，希望大家增强心理健康意识，关注自身的心理健康，理性对待挫折，正确审视自己，学会控制情绪，成就成功的自己。